97阅读网

第82章 《晚熟时代》自我授权（第2页）

然后，通过反思这些“数据”，逐渐拼凑出清晰的自我形象。

倾听自己的内心声音，是建立自我认知的关键。

在日常生活中，我们常常被外界的声音所淹没，很难听到自己的真实需求。

不妨多问自己几个问题：

“我真正热爱的是什么？”

“我内心深处的渴望是什么？”

“如果不考虑他人的期待和世俗的眼光，我会选择什么样的生活？”

这些问题能帮助我们穿透外界的喧嚣，找到自己的真实需求。

同时，自我认知也意味着接纳自己的不完美。

我们不必因为自己的缺点而自卑，也不必因为自己的不足而焦虑。

每个人都有自己的优点和缺点，有自己的擅长和不擅长，接纳自己的全部，才能形成稳定的自我认知，才能在自我授权的道路上走得更稳、更远。

2. 坚定的自我认同：相信自己的价值

坚定的自我认同，是构建自我授权人生的核心动力。

它意味着相信自己的价值，相信自己值得拥有想要的生活，相信自己有能力应对人生的挑战。

很多人之所以无法实现自我授权，是因为缺乏自我认同，总是怀疑自己的能力，觉得自己“不够好”“不配拥有”，于是不敢坚持自己的选择，不敢追求自己的梦想。

自我认同的缺乏，往往源于童年时期的负面经历或外界的负面评价。

父母的过度批评、同伴的排挤、社会的偏见，都可能让我们形成“我不够好”的负面自我认知。