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第10章 准备向云端(第2页)

“都像我这样,腿要稳,腰要直,不许偷懒!”

孩子们立刻学着样子散开,场面顿时变得有些滑稽。

小柱子个子最矮,努力想把腿分开,结果差点摔个屁股墩,引得旁边的狗蛋“噗嗤”一声笑了出来。

“狗蛋,不许笑!”

苏凡眼一瞪,狗蛋立刻闭嘴,脸涨得通红,赶紧调整自己的姿势。

黄英虽是女孩子,但学得格外认真。她咬着嘴唇努力把动作做到位,额头上很快就渗出了细密的汗珠。

“哎呀,腿好酸啊!”

才过了两炷香的功夫,石头就开始龇牙咧嘴,腿肚子抖得像筛糠。

他偷偷往旁边瞥了一眼,发现小虎子居然还站得稳稳的,不服气地咬了咬牙,又坚持了下去。

“苏凡哥,我不行了……”

小柱子的声音带着哭腔,他感觉自己的腿已经不是自己的了。

“坚持住!你看黄英,她是个女孩子都还没喊累呢。”

黄英听到苏凡表扬自己,小脸上露出一丝红晕,腰杆挺得更直了。

苏凡鼓励道:“只有打下坚实的基础,将来才能走得更远。”

他走过去扶正了小柱子的肩膀,又用脚轻轻踢了踢他的脚后跟。

“脚跟再站稳一些,膝盖不要超过脚尖。记住,要想象自己的双腿像扎根在地里的老槐树,稳如泰山。”

他又走到石头身边,伸手按了按他的后背:“腰要挺直,不要塌下去,一塌腰,力气就散了。”

狗蛋平时最调皮,但此刻也卯足了劲。

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