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众人吃吃喝喝,大概不到一个时辰,随后各自找个地方坐着,假寐了一会儿。
直到两个时辰后,大家都准备的差不多时。
这时简长老来到广场中间,看了一下统计的册子说道:
“考核第一项,参加人数共计两百三十八人,现在全部进入跑道。”
半刻钟后,所有人都进入跑道后,简长老宣布:“考核第一项正式开始。”
刚宣布开始,就有不少人,嗖的一下窜出去了。
亮子看别人都跑了,也准备加速超过别人,可却被陆云一把拉住了。
亮子不解的问道:“拉我干嘛。
陆云神秘一笑道:“自然有拉你的道理,你信不信我。”
亮子翻了陆云一眼道:“我当然信你了。
陆云笑了笑道:“信我就跟着我的节奏跑,你看看,不也有好多人跑的很慢吗。”
亮子看了一眼还真是,随即疑惑问道:“这是咋回事呢?”
陆云笑着说道:“你爹不打猎,可能不知道这其中的道道。
我听我爹说过,打猎的时候,猎物不见得一下就能打死。
有时候猎物没打在要害上,它就直接拼命去跑,你这个时候如果拼命去追,只有一个结果,累个半死猎物追丢。
当你开始放慢节奏,逐步提高速度,就能慢慢耗死猎物,如果刚开始就拼命跑,会很伤肌肉。
肌肉能量快速释放,当肌肉能量适当完了,肌肉已经处于拉伤状态,再想跑就难如登天了。
如果开始跑慢点,当身体适应了当前速度,肌肉能量会自动调节。
甚至肌肉能量就跟人呼吸一样,形成一个循环,肌肉越强跑的时间越久。
当然这套理论,都是老爹自己琢磨出来的,没什么依据,但实际上就是这样的很管用,明白我为什么拉你了吧。”
亮子听的似懂非懂,不过也觉得有道理:“随即拍了一记马屁,云哥你最厉害了,你对我最好了。”
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