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第13章 爱意值（第2页）

小时候零花钱没有那么多，天天和妈妈一起上学，放学，被妈妈管着。

体重虽然比普通同龄女生要重，但依旧属于还好的范围。

等到了初中，不用在和妈妈一起上学放学，就没人能管她了。

姜明月可不就放开了吃。

她可以自信的说，学校门口的小吃摊，没有一个老板是不认识她的。

再加上，青春期的到来。

不知是什么原因导致内分泌紊乱，还是其他身体内部的原因，她变得比小学的时候更容易胖。

初三这一年，爸妈因为离婚的事，也没有多大的精力，关心她。

后来姜明月有些后知后觉的发现，她的体重好像有些过胖了，有意克制自己的口腹之欲。

但，体重还是一直噌噌往上。

变成了现在155不到的身高，配上148斤的体重。

现在她确实是下定决心打算减肥了，但不妨碍她收集美食小店的信息啊！

科学的减肥方法，都是建议大家再经过一周的运动加健康饮食后，每周吃一顿欺骗餐。

生理上， 欺骗餐可以提高体内瘦素、甲状腺激素等激素水平， 促进体内新陈代谢， 防止身体进入自我保护状态， 阻止继续瘦下去。

心理上， 欺骗餐可以满足减脂期人群对高热量食物的渴望， 提高减脂效率， 减少暴饮暴食的可能性。

这难得的，一周只有一次的放纵餐，当然要吃上美味的食物啦。

“餐馆的名字，我待会发你QQ，至于小吃摊，他们有些没有招牌，我告诉你，你很大概率，也找不到具体位置。

这样吧，7天后早上6点，我们约在红花菜市场那个雕塑那，我直接带你去逛早市。”